アートで還るホントの自分

子育て、仕事、家族、周囲の期待。

人生前半、

私たちは多くの「役割」を生きてきました。

でも、

40代後半から50代に入る頃、

ふと立ち止まる瞬間があります。

「私は、本当はどう生きたいのだろう？」

「これからを、どんな感覚で生きたいのだろう？」

この講座は、頭で考えたり、言葉だけでは辿り着けない感覚を、

アート表現を通して探り、発見していく

3ヶ月のオンラインセッションです。

・ずっと誰かを優先してきた

・「自分がわからない」と感じることがある

・頑張ることに疲れてきている

・本音で生きたい

・女性としての人生後半を見つめたい

・アートや表現に興味があるがあまり自分からやる機会がない

・安心してじぶんらしくいられるコミュニティに出会いたい

絵を上手に描くことや、

正しい答えを出すことを目的にしません。

大切なのは、

今の自分に気づくこと、感じること、表現してみること

自分の内側に耳を澄ませることです。

まずは、自分自身に立ち返り、

一歩を踏み出すきっかけきっかけにしてください。

終了後も、アート表現を介してつながる

コミュニティー（無料）もご用意しています。

ベースとなる考え方の一つに、

精神科医David R. Hawkinsによる「Power vs. Force」があります。

ホーキンス博士は、

恐れや義務感、承認欲求、「〜しなければ」で動く状態を“Force”

静けさ、安心感、一致感、自然に湧き出る創造性を“Power”

として表現しました。

人生後半は、「頑張って生きる」から、

「本来の力で生きる」へ移行していく時期でもあります。

このクラスでは、アート表現を通して、その感覚を少しずつ取り戻していきます。

・いつでも使える22のセルフアートワークレシピ

・毎回のレクチャー資料

期　間：全6回　1回80分　3ヶ月コース

オンラインzoomを利用します。

＊　メールなどのやり取りは開始から３ヶ月以内であれば、いつでも可能です。（即答はできませんのでご容赦ください）