シャーマンズ・ジャーニー

あなたの「変容」の旅のサポーター 

アーツ表現セラピスト 森すみれのページです。

 

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"シャーマン的 生き方"のすすめ

人生は『自由に自分を生きる』旅

環境や周囲の人たちに合わせて生きることも、ときには大切。

 

でも、周りに合わすことばかりで、我慢してしまうばかりで、

 

本来の自分の夢や願望をあきらめてしまったりしていませんか?

 

自分の持てる能力を信頼せずに、閉じ込めてしまってはいませんか?

 

様々なアートを用いた方法で、ご自身を取り戻すプロセスを提供いたします。

 

自分のために表現すること、本当の自分を生きる時間を楽しんでください。

 

アートとは生きていくるための技術。

 




ブログ アートな毎日

「できない」 と思うことに突き当たった時 (木, 10 5月 2018)
「できない」と思うことに突き当たった時、 何がどうできないかがわかれば、 できるための道を見つけることが可能になる。 ここにアートがある。 漠然と「できない」と思ったまま、と言うのはやる気がないと言うこと。 同時に「やらない」という選択肢もあるので 「できない」と感じた時に 「やりたい」か「やりたくない」か 「やる」か「やらない」か  の選択がまず必要。...
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キールタンとラーガとヨガ・オブ・ボイス (木, 10 5月 2018)
最近は、キールタンを楽しまれている方が増えていますね。 キールタンとは、 神様の名前、神様を讃える言葉、 お祈りの言葉や、マントラなどを 簡単なメロディーに乗せて、繰り返し歌うもので、 インドの寺院に行くと、よく耳にします。 いつもたくさんの人が座り込んで、 一緒に歌ってらっしゃいます。 最近は日本でも、キールタンの集まりをよく目にします。 寺院でということではなく...
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ヨガ・オブ・ボイスは実は占い師の方にも必要? (土, 05 5月 2018)
占い師の方にも必要ですよね!! ヨガ・オブ・ボイスの説明をしていた時に ある方が発したその一言 声は人ので気持ちをほぐしたり、 気づきを深めたりするのに 重要な要素 これ、アナウンサーのような美しい声、流暢なしゃべり ということでなく、 呼吸とか(間合いのような)、 声のトーンとか、 相手と共鳴する感覚とか、 ヨガ・オブ・ボイスによって、 深めていくことができる あら...
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タッチアーツプロジェクト始動です。 (水, 18 4月 2018)
今年もまた大イベントの始動です。 1年に1回、誰でも気軽にアーツセラピーに触れる機会、 アートそのもので楽しめる機会を作りたいと思って始めた タッチアーツプロジェクト。 毎年、多くの皆様のご協力のものに 成り立っているイベントなのです。 2012年からなので、今年で7回目 今年は9月1日、2日の開催です。 テーマは”つながる” 毎回、今年のタイトルはどうする? と延々悩...
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3.11に思うこと。 (日, 11 3月 2018)
今日は3.11 東日本大震災の日、 他の人とはちょっと違う気持ちで 迎える私がいる。 私にとっての震災の記憶は 1995年の阪神淡路大震災。 だから、今日の私が思うのは 純粋に3.11のことではなく、 1.17があっての、3.11になる。 あの時の私は、 とにかく何かをしなければ と躍起になっていた。 自分が命あること、 家があること、 家族が無事だということに...
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「コミュニケーション力アップ」は、即興で遊ぶことから・・・。 (水, 07 3月 2018)
この3日間は、即興daysを過ごしてました。 あ、火曜日も一部、即興演奏の場にいたので4日間ですね。 なかなか、即興演奏というと、 「非日常的なこと」だと思われる方も多いのではと思いますが、 実は、日々が即興だな〜、 もっと気軽に即興できる機会をたくさん作りたいな〜、 そう感じた数日でもありました。 <即興は「聴く」ことから> 即興で大事だな〜と思うことは、 ...
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インドに何をしに行くの? (月, 05 2月 2018)
あまりにも度々、インドに行くので 時々、インドに何をしに行くの? という質問を受けます。 自分で これも学びたい、 あれも学びたい、 というのがありますが、 意識して、学ぼうと思うことは すでに、自分でわかっている課題なのですが 自分でわかっていない課題は 気づき様がなく、 学び様がなく、 インドに行くと 思いがけない課題が いつもでてきます。 自分の...
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アートセラピーと紆余曲折の20年間。シャーマンズ・ジャーニー講座始めます。 (火, 30 1月 2018)
アートセラピーに出会って、20年あまり。 子どもたちを対象にした アート表現の場から始まり、 様々な現場を広げながら いろんな場で学んで来ました。 最初の10年間、悩んでいたのは、 自分がセラピストと名乗ること。 特に「アートセラピスト」と名乗ることは、 できませんでした。 多くのアートセラピストは、 海外で学んで、 資格を取って 体験を積んでいるのに、 自分は、海外で...
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シャーマンって何ですか?? その1 (木, 14 12月 2017)
Wikipediaでは 「シャーマンとはトランス状態に入って超自然的存在(霊、神霊、精霊、死霊など)と交信する現象を起こすとされる職能・人物のことである。」 とありますが、霊媒師とか、呪術師を思い浮かべられるかもですが、 このような能力を身につけ、シャーマンになりましょう、ということでなく、 「シャーマン的に生きる」という意味で、シャーマンという言葉を使っています。 ...
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コラージュ療法ってなんだ! (金, 24 11月 2017)
アートセラピーの手法の一つにあるコラージュ 雑誌の切り抜きを自由に貼り合わせて 作品にするのですが、 絵を描くことが苦手な人にとっては、 すでにある写真やイラストから 気に入ったもの・気になるものを選んで、 切りぬいて、 貼り付けることで 自分のイメージを表現できるので、 一から絵を描くことよりは 苦手意識を感じずにできるので 好まれます。 このコラージュは、 アートや...
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待ちに待った映画がやっと!「ニーぜと光のアトリエ」 (水, 08 11月 2017)
事務局の近くの元町映画館で、 待ちに待った映画が上映されます。 2015年の作品のようですが、今年の初めごろに情報を収取した私は、いつかいつかと待ちわびておりまして、やっと上映日程が出ました。 舞台は1940年代のブラジル。統合失調症の患者さんに対して、電気ショックやロボトミー手術などが行われれるのが常識とされていた時代に、患者さんの立場に立ち、絵を描くことで治療を進めようとしたニーゼ医師の...
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今年の夏至は!! (水, 24 5月 2017)
今年も私のヨガ・オブ・ボイスの先生 シルビア・ナカッチが来日します。(詳細はこちらのHPをごらんください) この3年間は、サーティフィケートのクラスとして、 毎年恒例になっていますヨガ・オブ・ボイスのシルビアのワークショップ。 シルビアはグラミーにもノミネートされた歌手でもあるのです。 そして、シルビアのお師匠さんは、インド音楽の巨匠 「アリ・アクバルカーン」 毎年、インド音楽...
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アートの力を信じる (月, 22 5月 2017)
土曜日は表現アーツセラピストの堤沙羅さんにお越しいただき、パオロ・クニルの表現アートのレクチャーと実践でした。 沙羅さんはもう30年も前から、彼の元で学び、 日本にも、パオロの表現アーツをもっと伝えたい と思ってらっしゃったので、 願ったり叶ったりで今回のセミナーとなりました。 私は、2008年のボストンの学会で初めてパオロに会って これだ、これでいいんだと とにかく、すごく嬉し...
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いちばん盛り上がる話題「病態水準”びょうたいすいじゅん”」とは? (木, 18 5月 2017)
今日はちょっと専門的な内容なのですが、 病態水準のことを・・・。 講座の中で、一番盛り上がる内容は 実はこの病態水準(”びょうたいすいじゅん”と読みます) なんですね。 びょうたいすいじゅん??? 初めて聞かれる方も多いかと思いますが、 カウンセリングや心理療法を学ぶ際には 結構重要な内容です。 病態水準論は、精神疾患の分類方法の一つで オットー・カーンバーグという精神...
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病の症状は無意識の表れ (木, 18 5月 2017)
前回のブログで、 病気って、無意識の表現なんです! と言うお話をしましたが、 では、どんな風に表現しているのでしょうか? 小さな子どもは例は とってもわかりやすいです。 子どもは急に熱を出したり、 どこかが痛いと泣き叫んで訴えたりすることがよくあります。 それも、お母さんが忙しくて 何かに手を取られていたり もう出かけるのに時間がない! なんて時に限って、 その...
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