「アートでトラウマを癒す!!」

 トラウマケアに関わるお仕事の方

身近な人のトラウマケアやトラウマの予防に関心のある方

ご自身のためのセルフケアの方法を知りたい方

子育て中の方、子供と関わるお仕事をされておられる方

 

このオンライン講座は、2月〜3月にかけて行われた「アートでトラウマを癒す!!」の3回講座の集大成です。

３回分のエッセンスをご紹介。

アートを用いた心のケアについて、お伝えしていきます。

＜トラウマとは？＞

 

一般的にトラウマは

戦争、事故、虐待、災害、または暴力的な事件など

過酷な経験がトラウマの原因になると言われています。

 

そして、その対応は専門家でないと関われないもの

 

そんな印象を持っておられる方も多いのではと思います。

 

 

しかし、実際には、

トラウマは私たち誰もが抱える可能性のある心の傷であり

 

私たちがトラウマという言葉で考えるよりも

身近なものである可能性が高いのです。

 

 

 

＜何がトラウマになるのか？＞

 

実は、私たちは誰しも

その大きさに違いはあるにしても、

なんらかのトラウマ的体験を抱えています。

 

災害や事故にであって、直接に被害を受けていないとしても

 

予想外の大きな出来事が起これば

なんらかの心の反応は起こって心は傷ついています。

 

 

また、子どもたちにとっては

そもそも、起こること全てがいつも予想外の大きな出来事です。

 

とても怖い思いをしたり、心が傷つく体験をした時

それはまさにトラウマ体験です。

 

 

そんな時、親をはじめとした周りの大人から

適切なケアを受けることがなければ

 

後々に影響を残す大きな傷となってしまうことも

少なくありません。

 

また家族など、身近な人がトラウマを抱えていると

周りの家族も深く傷ついてしまうということも起こってきます。

 

 

トラウマの原因となる出来事は個人によって全く違います。

 

過酷な体験をしていないからトラウマはない

とも言い切れないのです。

 

 

 ＜トラウマを知り、理解しよう＞

 

前述の通り、トラウマは誰にでも起こりうる、

あるいは抱えている問題です。

 

PTSD（心的外傷後ストレス障害)の治療にはもちろん

専門家が関わるのは必須ですが

 

一般の方々が、トラウマを理解して

基本的な対処法、対応を知ることによって、

 

周囲の誰かが、あるいはご自身が

望まない痛みや苦しみを

追ってしまうような体験をしたとき

傷を深めてしまうのを防ぐことができます。

 

PTSDになることを防ぎ

健康性を取り戻していくことができます。

 

 

＜言葉では語れない心の傷にはアートが＞

 

実は受けた心の傷は何らかの方法で表現していかなければ

傷はより深まってしまいます。

 

しかし、傷を受けた心の状態を言葉で表現することは難しく

 

そのせいで、心の傷はますます深まり、

複雑化してしまいます。

 

そこで、非言語的なアート表現が重要な役割を果たします。

 

アートを通じて表現することで、

言葉にできない感情や体験を安全に表現し、

心の傷を受け止めることができます。

 

また、アートの創造的なプロセスは

自己回復力を高め、心の傷を癒す助けになっていくのです。

 

 

 

 

＜誰もが取り組めるアートによるトラウマケアのアプローチ＞

 

アートに対して、苦手意識を持つ方も多いのですが

 

絵を描くのが上手いとか、センスがあるとか

一般的に考えられているようなアート表現の技術などは

全く関係ありません。

 

アートは誰にでも扱うことが可能なものです。

 

 

アートを用いて安全に表現できる場を増やしていくことが

トラウマケアに繋がっていくことなのです。

 

 

 

＜開催日>

2024年4月13日（土）１０：００〜１１：３０

 

＜参加費＞

３,300円（税込）

 

＜ご参加方法＞

 この講座はオンラインでzoomを用いて開催されます

 

・初めてzoomをお使いの方はこちらをご参照ください。https://x.gd/cihD4

 

・ご参加の際、基本的にご発言の時間以外は、マイクはオフでお願いします。

 

・ご都合の合わない方は、後日、アーカイブでのご視聴も可能です。 

 

 

＊また、5月19日（東京）または25日（神戸）に、

実際にアートワークを体験しながらケアを学ぶ1dayのワークショップがあります。

ワークショップの詳細はこちらをご参照ください。